モザイクモール港北 都筑阪急 > フダン プレミア > パパの楽しみ > 縄跳びで運動しよう♪

ライフスタイルニュース フダン プレミア ウェブ読者モデル「ミズ・モザイク」がモザイクモール港北を徹底取材!

  • 暮らしエンジョイ
  • 自分磨き
  • グルメ&クッキング
  • キッズ&ファミリーライフ
  • パパの楽しみ
フダン プレミア記者プロフィールはこちらから
パパの楽しみ

縄跳びで運動しよう♪

2021.2.18 更新

こんにちは佐竹莉佳です

お天気のよい休日の朝に、パパとこどもたちで縄跳びをしに行きました

パパが縄跳びでもしようかと思っていたところ、ちょうど小学校の体育の授業で縄跳びを習っている兄たちも練習することに


二人ともだいぶ上達していてびっくりー


二重跳びも出来ていました(当たり前!?私は縄跳びが苦手なのでうらやましい


次男は現在、右手首を骨折していて万全ではありませんが、本人の強い希望により、縄跳びに参加しました(骨折から1ヶ月が経ち、もう直ぐギブスが外れます)二重跳び1回成功

ちなみに、パパは、昔から縄跳びが得意だったようで、「二重跳びは何回でも出来なくちゃ!」と、息子たちに話していました


さすが言っただけあり、余裕の二重跳びです「パパ、はやぶさも出来るんだすごい!」と息子たち。

…はやぶさって何だ!?新幹線?ときいてみると、別名で「あや二重跳び」とも言うらしく、あや跳びの状態で二重跳びを行うことだそうです。

小学校でもかなりの上級技らしく、これが出来たら人気者がんばれ息子たち


動画でお見せ出来ないのが残念です(笑)もはや縄が見えないし、ただ飛んでいるだけに見える

パパの技を見て、やる気が出たようです向上心は大事だなぁ


縄跳びのメリットは、

1:どこでも出来る、2:適度な有酸素運動になる、3:出来た・出来ないの判定がすぐに出来る、4:大掛かりな設備がいらない、5:大きな神経を揺さぶることで快感が得られること

なんだとか運動量としては、ウオーキングとランニングの間くらいとのことなので、私も運動のために、気が向いたらやってみます(笑)

さてさて、運動後のお楽しみは、なんといっても食べることですよねーパパはテレビで観て気になったらしく、縄跳びの後にすぐ買いに行っていました

モザイクモール港北地下1階カルディ コーヒーファームにて、購入したものたちです


コーヒーホイップクリームは、おいしすぎてリピートです

カレーパンのスプレッドは今回初


フランスパンに塗ってトースターで焼いただけなのに、カレーパン匂いも味もカレーパンです

こちらは、ブルスケッタ用のざく切りオリーブ


これもまた、食べたら止まらないほどおいしい


これは白ワインだな


これも見た目通りおいしい期待を裏切りませんこれらすべて、パパチョイスでした保存がきくスプレッドや瓶詰などは、ステイホームにうれしいお助けアイテムですね

おやつで満たされた後は、また縄跳びタイム

夕飯の支度をしていると、パパからメールが届きました


もはや跳んでいるのが誰か分かりませんが、後ろの夕日がとてもきれいです

最後に、末っ子も参戦したようです


一緒に跳んだらしく、素敵なショットになっています

なんだか楽しそうでなので、今度はがんばって私も参戦するぞー


過去の記事
more
このカテゴリの記事一覧へ
全記事一覧へ