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寝ている間に出来ること☆

2021.2.24 更新

こんにちは友井真樹です

寒暖差はありますが、昼間は春を感じる暖かさとなって来ましたね

部屋に飾っているお花も「春!」です


このまま春モード!と行きたいところですが朝晩はまだまだ冷えるので油断大敵


この時期は、毎年体調を崩しやすいのでとくに冷え対策と睡眠時間は大切にしています

そんな睡眠時間寝ている間に出来ることが、意外にも多く今年に入ってからのマイブームは、寝ながらケア

足先が冷えているとなかなか眠れないため、血行促進で愛用している湯たんぽをはじめ


いつでもすぐに使えるように、湯たんぽの定位置は見える収納にしました。


出す手間がなくなり、以前より使いやすくなりました

冷え解消に役立っているのは、腹巻


助産師さんに教えてもらってから、ずっと愛用しています。こどもたちも頼りにしている腹巻1人1枚持っています。

旦那さんは「今どき腹巻って…」と言いますが今は、大人用腹巻の種類も豊富おしゃれなものも多いのです冷え改善の期待度は高めです

先日、モザイクモール港北2階ミオミオに寄るとシルク腹巻が売っていました


これもよさそう一日中着けていても、締めつけ感がなく薄いので、着け心地がいいところも◎

また、コロナ禍で増えたスマホ時間やPC作業で疲れた目


友人がホットマスクを勧めてくれたので、取り入れています

ミオミオでも目元のケアをしながら塗るアイマスクや寝ながら集中目元ケアを発見


マスク生活で目元のケアは気になっていたので、寝ながら出来るとはと、こちらも購入

そのためだけに、時間は割けられないけれど何かしながらって、魅了的ですお得な感じがして「〇〇しながら」の一石二鳥は、飽きっぽい私でも続くキーワードとなっています

お店を見て回っていると、棚一面の「リップクリーム


ナイトパック、ホットリップスクラブなど、これもまた寝ている間に出来るケアの1つですよね


モザイクモール港北の地下1階ハックドラッグも見てみるとこちらも、ずらりとリップコーナー






私も使っている無添加リップもありました


乾燥する季節なので、たくさん置いてあるのは分かりますが驚くほど種類が豊富リップクリームコーナーだけでも楽しめます

今使っているリップクリームは、定番の黒と、ワセリンですが


寝ている間のながらケア用に!効果を期待して唇のナイトパックを追加しました




そして寝ながらケアと言えば夜用着圧ソックスではないですか


歩くことが好きなのでむくみもなく、足の悩みはほとんどありませんでしたが以前に比べると歩く量は減り重力に負けた、太もものお肉たちが気になりはじめ…私も使い始めました

そんな気になる部分をサポートしてくれる、スッキリアイテムたち


こちらもハックドラッグに、たくさんの種類が置いてありましたよ


超使えると言うポップに惹かれます日常でも、寝ながらでも利用出来る、レギンスや


寝ながら骨盤をサポートしてくれる、商品もあります


むくみ改善!血行促進!美尻ケア商品まで着圧ソックスも種類が増えましたね~

こうして、私の寝ている間に出来ることは、日に日に増え


血行促進、冷え改善の「湯たんぽ」「腹巻」から、目元ケアと目の疲労回復に「アイマスク」。足の疲れには!「ナイトレギンス」。唇の乾燥ケアに「ナイトパック」と、次々に追加されていくのでした(笑)

他にも、ハンドケアナイトブラも興味ありです寝ている時間も、有効活用今後も、寝ている間のながらケアを、アップデートしていきたいと思います

以上、眠る時間が楽しみで仕方がない友井真樹でした


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