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パパの年末年始の暴飲暴食対策のダイエット!!

2019.1.10 更新

新年明けましておめでとうございます西藤蒼です

本年もどうぞよろしくお願いします

あっという間に冬休みも終わり、日常が戻ってきましたね皆さん、体調を崩さず楽しく過ごされたでしょうか

我が家のパパは、以前に紹介した夕飯の糖質を抜くというダイエットを今も継続しているのですが、年末年始の暴飲暴食対策としてさらに、自宅での筋トレも追加して取り組んでいます

毎日のスクワット


娘の椅子も借りて、腹筋を鍛えるべく頑張っています


そして最近、お腹に張り付けて筋肉を収縮させて鍛える器具を購入して、毎晩テレビを見ながら装着しています


こんなかんじで、ベルトで巻きつけます


結構お腹にプルプルと振動がくるそうです

パパ的にはダイエットのためだけではなく、筋肉量を増やして健康にも気を付けたいそうです

そこで、私も興味のあるダイエット&健康グッズを探しに、パパと一緒にモザイクモール港北3階のエディオン初売りをチェックしに行ってました

この日は元日だったため、入り口には門松がかざってありました


インフォメーションには、立派な鏡餅が


さて、お目当てのエディオンに到着


さっそくダイエット器具コーナーで、筋肉雑誌をチェックするパパ(笑)


パパが持っているようなお腹に貼る器具も、種類が色々と置いてあります




すぐ横には体重計がズラリ


パパいわく、しっかりと体脂肪率などもチェック出来るとやる気につながるのだとか

すぐ裏の棚には、肩こり腰痛対策の器具が置いてありました


オフィスワークで座っている時間が長いパパには、腰痛対策もよさそうです




膝用の電気治療バンドというものもあります


年末に親戚のおじさんが膝の痛みが辛いと話していたので、こういった商品をすすめてみようかと思います

あらゆる体の部位に対応している低周波治療器もありました


腰や肩がたまにとても痛むときに、よさそうです

そして、元日ということで、しっかり福袋もありましたよ


福袋売り場は大賑わいでした


こちら腰に巻くベルトなどが入ったフィットネスセットが、1万円ポッキリ


他にも、テレビ録画セットパソコンのバックアップセットLED照明セットなど、電気屋さんならではのユニークかつ便利な福袋が、たくさん置いてありました

さて、パパと商品を色々とチェックをしているうちに、こどもたちを見かけないなと思ったら…ゲーム機のソフトコーナーにいました


もらったばかりのお年玉で何を買おうかチェックしているようです

ゲーム機のスイッチのリモコンを2台追加したら、家族4人でゲームを楽しめるので、息子にお年玉で買ってくれないか相談したら、かなり悩んで値段をチェックしています(笑)


電気屋さんには色々なものが置いてあるので、家族全員で満喫できますね

皆さんも、年末年始の暴飲暴食対策のダイエット&健康グッズなど、チェックしてみてはいかがでしょうか



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