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日々の食事を、非常食に。

2019.4.3 更新

こんにちは、友井真樹です

春休みに入りましたが、みなさまいかがお過ごしでしょうか

我が家の息子たちは、お友だちと遊んだり、クラブチームの練習に参加したりと自由を満喫中ですが、私はいつも以上に毎日バタバタ

学校がないので、こどもたちの食事の支度も加わり4月からはじまる役員会の準備や確認仕事に、地域で活動しているイベントも重なりスケジュール帳はタスクだらけ長男からは「ママっていつもこんなに忙しいの」と、心配されるほど動きまくっています

ただ、忙しさのおかげでこどもたちが自ら洗濯物を取り込んで片付けてくれたり食べ終わった食器の洗い物をしてくれたりと、成長が感じられ、ありがたくうれしい休みにもなっています。

さて、そんな忙しい毎日買物へ行けないこともありますが、いざという時のローリングストックが役立っていますローリングストックとは、日常的に食べて、食べた分を買い足すを繰り返し、非常食として備えること


我が家のローリングストック一部いつも食べ慣れているものばかりです。

以前は、非常食用に何年も保管出来るものを購入していましたが、保存期間が切れるタイミングも同時期で、価格もお高め、こどもたちもあまり好んで食べなかった経験もあり、ストックが無駄にならない今のスタイルに切り替えました


賞味期限が1年ぐらいでも

この備え私自身の体調が悪く、ご飯が作れない時も大活躍


すぐに何か食べたい時や、お弁当などに1品足したい時も!この備蓄で大助かり食べきれてしまうので賞味期限も問題ありません

ふだんからこどもたちが食べ慣れている好きなものをストックしているので出されるこどもたちも喜びます

また、精神的な不安が緩和される甘いものも…


チョコレートなどおやつを多めに購入し常備しています

ローリングストックスペースは、食べて減ったら買い足す!この繰り返し食べ慣れているものだからこそ!もしもの時も「食」から安心感も得られるのではないかなと、思っています

とくに、こどもたちのお気に入りがインスタントスープシリーズ


モザイクモール港北2階新星堂では


インスタントスープの種類が豊富です


価格もお手頃。


どれも、おいしくてお気に入りです


また、レトルトシリーズや…


玄米ご飯などもオススメですよ


スープと言えば!都筑阪急地下1階阪急グルメマーケットも品ぞろえが多く、お味噌汁シリーズや、有名店のスープなど珍しいものもあります。


お湯を注げばすぐに飲めるので、非常食にも、日常にも、水分補給も同時に出来て便利ですよ。


同フロア、モザイクモール港北地下1階そうてつローゼン


こちらは、いつも季節のディスプレーがかわいいです


この日も、イースターと桜でウキウキしてしまいます


こちらは、チョコレート好きな、私のお気に入り売場


あちこち店舗を回らなくても、好みのチョコレートが一度に買えます








備えも、いろいろなカタチがありますが、新学期がはじまるこのタイミングでもう一度、身の回りを点検してみるのもいいのではないでしょうか

非常食同様に、お水やトイレットペーパーなどもローリングストックを採用。なくなったらストックから使って、新しいものを買い足しています

慌てて買いに走らなくて良いように日常に備えを組み込んで、家族のスタイルに合ったしくみ作りを見直してみてはいかがでしょうか

以上、友井真樹でした



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