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極度の冷え性です!

2020.1.28 更新

こんにちは佐竹莉佳です

寒さも増し、朝、ふとんから出るのに時間がかかる今日この頃です

毎朝一番に起きるとリビングが寒いというのが嫌なので、暖房はすべてタイマーにして起きた時には温かい環境じゃないと動き出せません(笑)

きっとその根底にあるのは、私が極度の冷え性だということでしょう

そこで、温かくて着心地のよいルームウエアを探しに、モザイクモール港北2階ミオミオに行きました


大好きなジェラートピケのモコモコシリーズ


顔をスリスリしたいくらい気持ちよいのです

パーカと靴下は持っているので、上下のあったかいルームウエアを探そう

このプルオーバーは、ジェラート素材と違うので持ってないな


猫の毛並みをイメージした素材だとスタッフさんが教えてくれましたあっ!上の写真は三男が撮ってくれたので、かなり下からです(笑)

おそろいのレギンスもありました


このセットアップに決定


ウエストウォーマーなので、お腹までポカポカです

足元には、持っていたピケの靴下を合わせて完璧


冷えは、足元から温めるとよいと言われます。継続するぞー

足元といえば、この日カメラマンをやりつつ、買物に付き合ってくれた三男にもご褒美を

モザイクモール港北4階マーキーズにて、靴下を購入しました


冬でも汗をかいているこどもたちに、冷えは程遠いけれど、冷やさないことは大事だよね

この時期、外から帰るとどうしても手足が冷えているので、すぐにお風呂に入れない時は、足湯をして温めています。


たったこれだけでも、ポカポカ気持ちよくてリフレッシュにもなります

冷え性の原因は血流が悪いこととも言われているので、ずっと同じ姿勢でいないように、空いた時間で体を動かしながら過ごそうと思います

冷え性は改善出来ると聞くので、その改善法にアンテナを張りながら、体を冷やさないように、食事にも気をつけようと思います今度は、冷えによい食べ物や、改善法を試すことにチャレンジしまーす

みなさまも、温かくしてお過ごしくださいね



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